„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
In diesem Raum liegt unsere Freiheit und unsere Entwicklung“
- Viktor Frankl
Psychologische Beratung
Klarheit finden - Gelassenheit gewinnen
Wenn nichts mehr klar ist. Wenn alles zu viel wird.
Gedankenkreisen, Schlafprobleme, Ängste, Beziehungsfragen oder Erschöpfung –
viele Menschen erleben solche Phasen.
Manchmal spürt man, dass etwas anders werden sollte –
und weiss doch nicht, wie.
In der psychologischen Beratung entsteht Raum, die eigene Situation besser zu verstehen.
Gemeinsam schauen wir auf Gedanken, Gefühle und innere Überzeugungen – und besinnen uns auf die Ressourcen, die bereits da sind. So können sich neue Perspektiven öffnen und Wege zu mehr Ruhe und Selbstvertrauen entstehen.
Psychologische Beratung hilft, Belastungen zu verringern, Stress zu reduzieren und Entwicklung anzustossen.
Veränderung kann herausfordernd sein – und zugleich heilsam und sinnstiftend.
Wie ich arbeite
Ich begleite mit psychologischem Wissen, klarem Blick und einer Sprache, die Raum lässt.
Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Verstehen.
Zu Beginn steht ein kurzes Kennenlernen – um gemeinsam zu prüfen, ob der Rahmen passt.
Anschliessend dauern die Sitzungen in der Regel 50 Minuten.
„Ich erlebe die Gespräche als sehr zugewandt und klärend.
Sie geben mir Halt und Orientierung, ohne mich einzuengen.“
– Rückmeldung aus der Beratung